Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2021
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106,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 30,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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723 kcal
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Fett: 37,28g | Eiw: 52,40g | Kohlh: 43,84g.
Frühstück: Milbona Quark 20%, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Ölmühle Solling Leinöl Nativ, Heidelbeeren, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet. Mittagessen: Äpfel, Radieschen, Gurke (mit Schale), Möhren, Aldi Forellenfilets. Abendessen: Gekochtes Ei. mehr...
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konstantes Gewicht
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