Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2014
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45 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1558 kcal
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Fett: 54,96g | Eiw: 72,11g | Kohlh: 200,71g.
Frühstück: Конфета, Чай с Медом, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Mittagessen: Щи с Мясом. Abendessen: Гранатовый Сок, Чай с Лимоном, Белый Хлеб, Селедка, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Sonstiges: Имунеле Напиток Кисломолочный. mehr...
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1521 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Lilala4u's Gewichtsverlauf
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