Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2021
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53,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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668 kcal
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Fett: 17,68g | Eiw: 70,36g | Kohlh: 61,48g.
Frühstück: Visconti Torrada Integral, Coqueiro Patê de Atum Azeitonas Verdes . Mittagessen: Seara Filezinho de Peito (Sassami), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Batavo Requeijão Cremoso com Queijos, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Seara Filezinho de Peito (Sassami). Snacks/Sonstiges: Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral, Coqueiro Patê de Atum Azeitonas Verdes . mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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ana_a138's Gewichtsverlauf
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