Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2021
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101 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2766 kcal
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Fett: 144,01g | Eiw: 190,24g | Kohlh: 178,46g.
Frühstück: Капучино, НАК Брынза Болгарская , Яйцо, Банан, Селянське Молоко 1,5%, Овсяные Хлопья. Mittagessen: Оливковое Масло, Galleti Хлібці Житні, Хуторок Фасоль в Томатном Соусе, Помидоры, Ювілейний Сосиски Малятко, Селянське Молоко 1,5%, Яйцо. Abendessen: На Здоровье Молоко 0,5%, Сывороточный Протеин, President Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Сывороточный Протеин. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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antonygarets's Gewichtsverlauf
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