Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2021
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78,7 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1650 kcal
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Fett: 56,37g | Eiw: 114,37g | Kohlh: 165,21g.
Frühstück: Tea with Milk and Sugar, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Mittagessen: Pickles, Ivy Gourd, Nutrela Soya Chunks, Patak's Pappadum, White Rice (Medium-Grain, Cooked). Abendessen: Chicken with Gravy (Mixture), Chapati. Snacks/Sonstiges: Tea with Milk and Sugar. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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anujnair's Gewichtsverlauf
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