Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2021
|
56,6 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1090 kcal
|
Fett: 39,71g | Eiw: 91,38g | Kohlh: 100,08g.
Frühstück: Santa Clara Queijo Mussarela Fatiado, Santa Clara Leite Zero Lactose, Banana Prata. Mittagessen: Patinho, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Macarrão Integral Cozido. Abendessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Preto Cozido, Costela Bovina. Snacks/Sonstiges: Nutrata Whey Grego Cheesecake Chocolate, Pasta de Amendoim, Morangos, Banana Prata. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
paularossibenites's Gewichtsverlauf
|