Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2021
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55,5 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1217 kcal
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Fett: 59,28g | Eiw: 65,15g | Kohlh: 103,84g.
Frühstück: Rainbow Omena-Kaneli Pikapuuro. Mittagessen: Keitetty Kananmuna, Linssikeitto. Abendessen: Atria Coleslaw Jalapeno, Wilhelm Perinteinen Makkara, Kotimaista Suomalainen Salaattisekoitus, Salaattikastike (Öljy ja Etikka, Kotiresepti), Tomaatit. Snacks/Sonstiges: Raparperikiisseli, Rainbow Jogurttirahka, Omenat, Nutrilett Caffe Mocha Flavoured Shake. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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