Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2021
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96 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1783 kcal
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Fett: 57,02g | Eiw: 106,78g | Kohlh: 226,76g.
Frühstück: Сушка, Помидор Сливка, Растительное Масло, Жареное Яйцо. Mittagessen: Арбуз, Помидор Сливка, Куриная Грудка на Гриле. Abendessen: Арбуз, Арбуз, Помидор Сливка, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Sonstiges: Рыбное Меню Скумбрия Атлантическая с Овощным Гарниром в Томатном Соусе, Китбай Бычки в Томатном Соусе, Лаваш Тонкий. mehr...
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2681 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden und 24 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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jura1984's Gewichtsverlauf
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