Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2021
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58,8 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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840 kcal
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Fett: 26,02g | Eiw: 73,65g | Kohlh: 71,17g.
Frühstück: Абрикосы. Mittagessen: Овощное Рагу, Огурец (без Кожуры), Куриные Котлеты с Сыром. Abendessen: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Bombbar Protein Cookie Pistachio, Абрикосы, Черная Смородина. Snacks/Sonstiges: Rice Up Рисовые Чипсы с Сыром. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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