Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2021
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71,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1165 kcal
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Fett: 56,50g | Eiw: 69,52g | Kohlh: 98,38g.
Frühstück: Café, Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Pasta de Amendoim, Aveia em Flocos, Mel, Canela, Ovo. Mittagessen: Nestlé Chocolate Meio Amargo Classic, Coxão Duro Cozido, Legumes Refogados, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Omelete. Snacks/Sonstiges: Vitarella Delicitá Cristal. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Kielliy's Gewichtsverlauf
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