Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2021
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72,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2393 kcal
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Fett: 115,19g | Eiw: 65,02g | Kohlh: 267,82g.
Frühstück: Hardgekookt Ei, Nutella Hazelnootpasta, AH Roomboter Ongezouten, Aardbeien, Jumbo Groene Thee met Citroengras en Citroen, Van Gilse Suikerklontjes, Espresso, Bio Today Organic Coconut Sugar, AH Zaans Volkoren. Mittagessen: Canisius Echte Peren-Appelstroop, AH Zaanse Snijder Volkoren, AH Roomboter Ongezouten. Abendessen: Blue Band Roomboter, Gele Paprika's, Sperziebonen, Bloemkool, Maggi Kerriesaus, Unox Hongaarse Goulashsoep, AH Mini Krieltjes Curry, AH Kipburger. Snacks/Sonstiges: AH Pure Chocolade, Bolletje Ijs, Chiquita Banaan, Koopmans Stroopwafel Cake. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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