zmbrella13's Notizen, 29 Jun 21

자잘한거 안먹어야...
77,6 kg Bisher verloren: 15,9 kg.    Still to go: 77,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 29 Juni 2021:
1855 kcal Fett: 142,39g | Eiw: 90,91g | Kohlh: 44,67g.   Frühstück: 자두, 대추토마토, 계란후라이, 엑스트라 버진 올리브 오일. Mittagessen: 코카콜라 제로콜라, 아이스 아메리카노, 대림선 스노우크랩킹, 행복담기 동의 구운란. Abendessen: 오이고추, 상추, 들기름, 장어탕, 장어구이. Snacks/Sonstiges: 코카콜라 제로콜라. mehr...
1898 kcal Bewegung: Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
Zunahme von 1,4 kg pro Woche



     
 

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