Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2009
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77,6 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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921 kcal
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Fett: 30,93g | Eiw: 62,15g | Kohlh: 101,83g.
Frühstück: Milk (Nonfat), Instant Breakfast - Sugar Free. Mittagessen: Chicken Ranch Club Flatbread Melts. Abendessen: Butter (Salted), Tilapia Fillet, Just For One - Broccoli, Carrots & Italian Seasoning. Snacks/Sonstiges: Crunchy Granola Bars - Oats 'n Honey. mehr...
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2188 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Suzanne77598's Gewichtsverlauf
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