Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2021
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79,5 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1594 kcal
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Fett: 36,16g | Eiw: 125,63g | Kohlh: 196,95g.
Mittagessen: 雞蛋, 苜蓿芽, 龜甲萬 甘醇薄鹽醬油, Costco 冷凍薄鹽毛豆莢, 馬鈴薯（带皮）, 全聯 雞胸肉去皮. Abendessen: 全家 烤多蛋白餐盒. Snacks/Sonstiges: 小番茄（葡萄形狀）, 香蕉, zespri 綠奇異果. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Rhineeee's Gewichtsverlauf
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