Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2021
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67 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1033 kcal
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Fett: 50,39g | Eiw: 24,74g | Kohlh: 137,39g.
Frühstück: Bimoli Minyak Goreng, ABC Kecap Asin, Kubis, Petai, Nasi Putih, Tropicana Slim Sweetener Classic, SariWangi Teh Hijau, Saus Tomat, Mentimun (dengan Kulit), Roti Gandum, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). Mittagessen: Ellenka Fiber Creme, Dancow Fortigro Vanilla, Alpukat, Sup Tomat (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Abendessen: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Tahu, Tropicana Slim Sweetener Classic, SariWangi Teh Hijau. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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