Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2021
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49 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1111 kcal
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Fett: 22,69g | Eiw: 29,81g | Kohlh: 200,08g.
Frühstück: Kopi (Diseduh dari Bubuk). Mittagessen: BonCabe Boncabe, Nasi Putih, Putih Telur Matang, Bayam Dimasak (dari Segar). Abendessen: Bayam Dimasak (dari Segar), Labu Dimasak, Bakso Aci. Snacks/Sonstiges: Garuda Pilus, Apel. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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ISNI DWI RAHMA's Gewichtsverlauf
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