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Turun lagi,setelah makan 1300kalori
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55,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1263 kcal
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Fett: 43,20g | Eiw: 66,65g | Kohlh: 148,36g.
Frühstück: Sunpride Pisang Single. Mittagessen: Sidomuncul Vitamin C 1000 Mg, Kerupuk Udang, Daging Paha dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Sup Pedas dan Asam, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Abendessen: Prochiz Keju Slice, Beng-Beng Beng Beng Drink, Natlab Soy Protein Diet, Psyllium Husk Serat Sehat, Psyllium Husk Serat Sehat, Dua Kelinci Sukro Oven. Snacks/Sonstiges: Paha Ayam, Sup Pedas dan Asam, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Khong Guan Saltines Vegetables Crackers, Ultra Jaya Sari Kacang Hijau. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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dewisuryathumewah10's Gewichtsverlauf
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