Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2021
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62,2 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1507 kcal
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Fett: 56,53g | Eiw: 72,07g | Kohlh: 181,11g.
Frühstück: Малина, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Конфеты из Молочного Шоколада, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Макфа Спагетти Отварные. Abendessen: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Snacks/Sonstiges: Corny Батончик Белый Шоколад , Малина, Малина, Тольяттимолоко Йогурт Натуральный 1,5%, Творог 5%. mehr...
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1855 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 50 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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VeraChik's Gewichtsverlauf
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