Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2021
|
56,8 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 56,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1644 kcal
|
Fett: 63,26g | Eiw: 137,31g | Kohlh: 140,64g.
Frühstück: Дыня, Balkan Food Тесто Фило, Шампиньоны Гриль, Домик в деревне Молоко 3,2%, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Сулугуни, Помидоры, Укроп, Яйцо, Болгарский Перец, Инди Филе Бедра Индейки, Магнит Банан, Грецкие Орехи, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Оливки без Косточки. Mittagessen: Укроп, Дыня Торпеда, Магнит Банан, Balkan Food Тесто Фило, Планета Витаминов Брусника, Макфа Пшеничная Мука, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Лук, Капуста, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Куриная Печень. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Минтай, Простоквашино Кефир 2,5%. mehr...
|
Verlust von 14 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofa.hartschenko12's Gewichtsverlauf
|