Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2021
|
59,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1329 kcal
|
Fett: 45,29g | Eiw: 42,69g | Kohlh: 191,40g.
Frühstück: Берёзка Торт «Красный Бархат», Мёд, Acorsa Маслины Черные с Косточкой, Мааг Фруктовая Смесь, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Спартак Шоколад Горький 72%, Ржаной Хлеб, Мясо с Овощами, Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра. Abendessen: Мёд, Помидоры, Bonduelle Маслины с Косточкой, Подлива, Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Snacks/Sonstiges: Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Сыр". mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
|
medved227957's Gewichtsverlauf
|