Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2021
|
58,5 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1997 kcal
|
Fett: 71,02g | Eiw: 136,24g | Kohlh: 194,37g.
Frühstück: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный, Магнит Яблоко, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Mittagessen: Магнит Авокадо, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Магнит Яблоко, Аютинский Хлеб Краюшки Ржаные. Abendessen: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, Большой Папа Пломбир Чёрная Смородина. Snacks/Sonstiges: Магнит Яблоко, Дымов Ветчина для Завтрака, Платье в Горошек Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Свекла Вареная. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|