Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2021
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79,4 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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610 kcal
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Fett: 23,26g | Eiw: 30,66g | Kohlh: 75,14g.
Frühstück: Kapal Api Kapal Api Special, Kapal Api Kapal Api Special. Mittagessen: Chinese Cabbage, Onions, Quaker Instant Oatmeal, Chinese Cabbage, Onions, Quaker Instant Oatmeal. Abendessen: Vegeta Vegeta, Tempeh (Cooked), Boiled Egg, Cooked Bean Sprouts (Fat Added in Cooking). mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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jjesicaaaaa's Gewichtsverlauf
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