Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2021
|
68,4 kg
Bisher verloren: 23,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
973 kcal
|
Fett: 40,77g | Eiw: 71,36g | Kohlh: 79,30g.
Frühstück: Ne Moloko Кокосовое, Cheese House Эдам, Микоян Карбонад Микояновский, Дубки Балыковая, Плавыч Творожный Сыр Легкий, Знак Хлеба Булочка для Хот-Дога, Клубника, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. Mittagessen: Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Богатырские Традиции Гренки с Чесноком, Перепелиное Яйцо, Maggi Куриная Грудка, Помидоры, Салат Айсберг. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Монарх Пломбир Шоколадный Апельсин в Шоколаде. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Авентра's Gewichtsverlauf
|