Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2021
|
67,1 kg
Bisher verloren: 42,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1076 kcal
|
Fett: 48,47g | Eiw: 52,38g | Kohlh: 121,03g.
Frühstück: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Елизавета Хлебцы Вафельные, Карат Плавленый Сыр. Mittagessen: Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Олейна Подсолнечное Масло , Блины на Молоке, Табрис Капуста Жареная. Abendessen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Хуторок Творог Обезжиренный, Клубника, Блины на Молоке. Snacks/Sonstiges: Карат Плавленый Сыр, Блины на Молоке. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
С нетерпением ждём ваших отчётов о весе и ваши до и после 🔥🔥🔥🤗
05 Jul 21 vom Mitglied: kamika1602
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lutiniel's Gewichtsverlauf
|