Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2021
|
65,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1912 kcal
|
Fett: 105,86g | Eiw: 50,82g | Kohlh: 185,81g.
Frühstück: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Конти Конфета Золотая Лилия, Рот Фронт Конфеты Маска, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Бородинский. Mittagessen: Вареное Яйцо, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Рот Фронт "Золотые Купола", Рот Фронт Конфеты Маска, Рот Фронт Конфеты Маска, Рот Фронт "Золотые Купола", Бутерброд с Маслом. Abendessen: Миндаль Миндаль, Домик в деревне Кефир 2,5%, Красный Октябрь Конфеты Маска, Рот Фронт "Золотые Купола". mehr...
|
Verlust von 17,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ruferko's Gewichtsverlauf
|