Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2021
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89,5 kg
Bisher verloren: 23,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1961 kcal
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Fett: 102,46g | Eiw: 168,07g | Kohlh: 90,26g.
Frühstück: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке . Mittagessen: Зефир, Сыр Российский, Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Куриные Бедрышки (Запеченные), Яичный Белок. Abendessen: Карбонат, Твердый Сыр Пармезан, Яйцо, Яичный Белок, Помидоры. mehr...
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Zunahme von 12,6 kg pro Woche
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n.s.komolov's Gewichtsverlauf
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