Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2021
|
60,4 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1132 kcal
|
Fett: 43,31g | Eiw: 39,56g | Kohlh: 162,34g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Milla Белый Сыр. Mittagessen: Atena Гатыг 3,6%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Белый Хлеб, Лобья с картошкой без масла. Abendessen: Кукуруза Вареная, Вареное Яйцо, Atena Гатыг 3,6%, Лобья с картошкой без масла. Snacks/Sonstiges: KDV Харитоша, Красные Вишни, Персики. mehr...
|
|
2232 kcal
|
Bewegung:
Putzen - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kifochka2007's Gewichtsverlauf
|