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97,5 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1998 kcal
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Fett: 88,21g | Eiw: 115,81g | Kohlh: 179,65g.
Frühstück: Yum Yum Smooth Peanut Butter, Sasko Premium Slices Brown Bread, Canderel Stick, Nestle Ricoffy. Mittagessen: Sea Harvest Fish Fingers. Abendessen: Cottage Pie, Cooked Beetroot (from Fresh), Beef Meatballs, Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Eaten), Ouma Buttermilk Rusk, Nestle Ricoffy, Canderel Stick. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Light. mehr...
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2457 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden, Schlafen - 12 Stunden, Ruhen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Elzette Eybers 20092020's Gewichtsverlauf
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