Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2021
|
86,2 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1485 kcal
|
Fett: 58,23g | Eiw: 68,39g | Kohlh: 173,47g.
Frühstück: Цикорий с Молоком, Смешанные Орехи, Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: Хлебный Дом Батон Нарезной, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Пятый Сезон Овощи по-Деревенски. Abendessen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебокомбинат Волжский Батон Горчичный, Чай с Сахаром, Пшеничный Хлеб, Майонез, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Sonstiges: Ярче Слойка с Абрикосом, Магнит Сыр Пошехонский, Мишка на Полюсе Пломбир Зефир Горячий Шоколад, Сахар, Зеленый Чай, Fit Musli Батончик Мюсли Черная Смородина. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Gewichtsverlauf
|