Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2021
|
43,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1365 kcal
|
Fett: 50,34g | Eiw: 80,05g | Kohlh: 149,54g.
Frühstück: Магнит Апельсин, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Шарлиз Пастила Ассорти, Простоквашино Сметана 10%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Mittagessen: ВкусВилл Чайный Гриб со Стевией, Вареное Яйцо, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Щи Зеленые. Abendessen: Макароны Отварные, Global Village Горошек Консервированный, 1 гуляш. Snacks/Sonstiges: Русское Море Крабовые Палочки "Снежный Краб", Рублевский МПЗ Сосиски Докторские, Коломенское Батон Нарезной, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Сарафаново Мороженое Пломбир Шоколадный в Стаканчике, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|