Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2021
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90,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1186 kcal
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Fett: 19,08g | Eiw: 68,10g | Kohlh: 188,25g.
Frühstück: Caffè Espresso, Oro Saiwa Biscotti. Mittagessen: Ciliegie, Pane Bianco, Bresaola, Finocchio Crudo, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Abendessen: Banana, Saitaku Udon Noodles, Tenerumi. Snacks/Sonstiges: Marmellata di Fragole, Cameo Torta Margherita, Vivo Meglio Gallette di Mais, Albicocche. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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hinterlist's Gewichtsverlauf
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