Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2021
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97,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 28,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2335 kcal
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Fett: 90,24g | Eiw: 120,29g | Kohlh: 280,94g.
Frühstück: Фруктоза, Творог 9%, Банан, Клубника, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Хлеб Овсяной, Окрошка на Кефире. Abendessen: Подсолнечное Масло, Галичина Йогурт Питьевой 1%, Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Увелка Крупа Пшено, Гарнец Мука Кукурузная, Вологодское Яйцо. Snacks/Sonstiges: Черешня, Арахис. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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oksanaskd's Gewichtsverlauf
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