Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2021
|
109,2 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1788 kcal
|
Fett: 85,67g | Eiw: 109,15g | Kohlh: 153,91g.
Frühstück: Абрикосы, Персики. Mittagessen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Зеленый Берег Сыр Качотта, Борщ, Макдоналдс Смусси Клубника-Банан, Миндаль, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Оливковое Масло, Pretto Сыр Рикотта, Сваренное Вкрутую Яйцо, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой. Abendessen: Жареная или Запеченная Курица, Grovo Яичный Белок, Пестравка Простокваша Мечниковская 4%, Нектарины. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nikolai-7308's Gewichtsverlauf
|