Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2021
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52 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1355 kcal
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Fett: 29,36g | Eiw: 143,95g | Kohlh: 128,98g.
Frühstück: Абрикос, Абрикос, Нектарин. Mittagessen: Моя Цена Сгущёнка с Сахаром, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Abendessen: Помидоры, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Магнит Банан, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Помидоры, Помидоры, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, Помидоры, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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g.k.krd's Gewichtsverlauf
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