Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2021
|
56,4 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1228 kcal
|
Fett: 32,65g | Eiw: 101,85g | Kohlh: 118,95g.
Frühstück: Café (en Poudre Instantané), Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré (15g), Bjorg Son d'avoine , Crownfield Flocons D’Avoine Complète Bio, Lidl Lait Écrémé. Mittagessen: Carrefour Bio Épinards Hachés, Huile d'Olive Extra Vierge, Saumon, Riz Basmati (Cuit). Abendessen: Lidl Blanc de Poulet , Échine de Porc, Gayelord Hauser Shirataki de Konjac, Patate Douce. Snacks/Sonstiges: St Môret Léger 8%, Lidl Blanc de Poulet Fumé au Bois de Hêtre , Wasa Léger , Lindt Excellence 70% Cacao Caramel Fleur de Sel. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
GigieBM's Gewichtsverlauf
|