lelugrup2's Notizen, 29 Jun 21

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2021

90 kg Bisher verloren: 11 kg. Still to go: 4 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 29 Juni 2021:

1064 kcal

Fett: 34,36g | Eiw: 172,31g | Kohlh: 8,98g. Frühstück: Данон Творог Мягкий 0%. Abendessen: Зеленая Линия Кисло-Сладкий Соус без Сахара, Дивный Берег Тунец Холодного Копчения, Красная Цена Сыр Мягкий Домашний по-Кавказски, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. mehr...

2665 kcal

Bewegung: Schwimmen (Mäßig) - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 0,8 kg pro Woche

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