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92,5 kg Bisher verloren: 0,1 kg.    Still to go: 9,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 29 Juni 2021:
1703 kcal Fett: 102,96g | Eiw: 92,99g | Kohlh: 62,27g.   Frühstück: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Heidelbeeren, Himbeeren, Milbona Quark 40% Fett. Mittagessen: Thomy Remoulade, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, TiP Kabeljaufilet. Abendessen: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Mühlenhof Geflügel Frikadellen. Snacks/Sonstiges: Oettinger Pils, Alesto Kalifornische Walnusskerne, 7Gün Ayran. mehr...
Zunahme von 0,2 kg pro Woche



     
 

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