Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2021
|
56,2 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1289 kcal
|
Fett: 58,39g | Eiw: 83,11g | Kohlh: 109,29g.
Frühstück: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Данон Биойогурт Термостатный, Резной Палисад Творог 5%. Mittagessen: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Abendessen: Сербский Дом Сербский Сыр Брынза, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Русское Море Охлажденные Крабовые Палочки. Snacks/Sonstiges: Магнит Яблоко Гренни Смит, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Клементины, Простоквашино Молоко 3,2%. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Rockitttt's Gewichtsverlauf
|