Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2021
|
116,6 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 48,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1358 kcal
|
Fett: 44,48g | Eiw: 92,46g | Kohlh: 152,03g.
Frühstück: Финик, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Лук, Зеленый Лук, Капуста, Помидоры, Умалат Сыр Сулугуни, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Nordic Овсяная Каша, Вареное Яйцо. Mittagessen: Курага, Чернослив, Финик, Чай, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine , Приготовленный Лук, Помидоры, Гречка Отварная, Навага. Abendessen: Финик, Зеленый Чай, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine , Помидоры, Зеленый Лук, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Суп из Говядины, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, O'boy Какао. Snacks/Sonstiges: Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Яблоко Зеленое, Агуша Творог Детский 4,5%. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alla@gdud's Gewichtsverlauf
|