Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2021
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72,2 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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665 kcal
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Fett: 32,71g | Eiw: 40,95g | Kohlh: 62,68g.
Frühstück: Water, Espresso Coffee, Boiled Egg. Mittagessen: Kirkland Signature Quinoa Salad, President's Choice Smoked Wild Sockeye Salmon, Celery, Water. Abendessen: Water, Tomatoes, Naturegg Simply Egg Whites, Buckwheat Groats. Snacks/Sonstiges: Nuts For Nature Nut & Seed Butter, Almonds, Kirkland Signature Three Berry Blend. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Magu 49's Gewichtsverlauf
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