Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2021
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50,2 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1068 kcal
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Fett: 29,08g | Eiw: 63,77g | Kohlh: 148,43g.
Frühstück: Kellogg's Special K Protein Cereal, 1% Fat Milk (Calcium Fortified). Mittagessen: Ham and Cheese Sandwich. Snacks/Sonstiges: Kellogg's Special K Red Berries, Great Value Cookies & Cream Light Ice Cream, Pure Protein Cookies & Cream Bar High Protein Bar. mehr...
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1933 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Sara7200's Gewichtsverlauf
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