Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2021
|
122,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 32,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2383 kcal
|
Fett: 132,00g | Eiw: 103,19g | Kohlh: 192,43g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Оладьи, Яичница, Сосиски Молочные. Mittagessen: Аква Минерале Вода Газированная, Рис Вареный, Говядина, Солянка, Морковный Салат. Abendessen: Добрый Сок Томатный, Картофельное Пюре, Лэнд Капуста Квашеная Тушеная, Тефтели, Солянка. Snacks/Sonstiges: Starbucks Молочный Кофейный Напиток, Кухня на Районе Яблочный Фреш , Красный Октябрь Шоколад Алёнка. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
golemvk's Gewichtsverlauf
|