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300그램 감소
어제는 작은 송별회식으로
아구찜과녹두전을 실컷 먹었어요
밥은 일부러 안 먹었구요
7800보 ㅜ
오늘도 힘내요^^🧸
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52,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1705 kcal
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Fett: 63,83g | Eiw: 111,70g | Kohlh: 179,32g.
Frühstück: 삶은계란, 방울 토마토, 고등어구이, 닥터키토 방탄커피. Mittagessen: 깍두기, 콩국물, 칼국수. Abendessen: 양배추볶음, 고등어구이, 어묵볶음, 닭가슴살, 느타리버섯, 팽이버섯, 자두, 파프리카, 방울 토마토, 삶은 계란. Snacks/Sonstiges: 쿠키. mehr...
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611 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Treppensteigen - 30 Minuten, Google Fit - 22 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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pooh4062's Gewichtsverlauf
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