Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2021
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67,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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695 kcal
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Fett: 12,60g | Eiw: 24,76g | Kohlh: 126,85g.
Frühstück: Tomat Merah, Kentang Rebus, Nasi Putih, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Apel. Mittagessen: Tropicana Slim Sweetener Classic, SariWangi Teh Hijau, Seledri, Tomat Ceri, Telur Rebus, Tahu, Bihun (Dimasak). Abendessen: Tahu, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Air Kelapa, Roti Gandum. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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