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Bertahap...yang penting tetap fokus,konsisten,dan aktif 😍
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82,6 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 27,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1005 kcal
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Fett: 33,02g | Eiw: 56,29g | Kohlh: 137,24g.
Frühstück: Pepaya, Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla . Mittagessen: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Merah, Tahu Kukus, Tumis Buncis. Abendessen: Sawi Dimasak (dari Segar), Kong Kee Egg Tofu, Apel, Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla . Snacks/Sonstiges: Tahu Kukus, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Pisang, Tropicana Slim Sweetener Classic, Herbalife Green Tea. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Emi Y Sanopawangik's Gewichtsverlauf
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