Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2021
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53 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1074 kcal
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Fett: 16,18g | Eiw: 95,92g | Kohlh: 128,80g.
Frühstück: Ikan, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Mittagessen: Jengkol, Nasi Putih, Hati Ayam. Abendessen: Bakso Ayam, Bakso Ayam. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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putrinugraha25's Gewichtsverlauf
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