Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2021
|
60,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2060 kcal
|
Fett: 72,49g | Eiw: 62,45g | Kohlh: 291,85g.
Frühstück: Honey, Inner Goodness Almond Milk Unsweetened, Weet-Bix Weet-Bix, Bananas . Mittagessen: Boiled Potato (Fat Added in Cooking), Chicken Breast, Avocado, White Rice. Abendessen: Beef Biryani, Medjool Dates , Avocado. Snacks/Sonstiges: Connoisseur Murray River Salted Caramel with Hazelnuts, Connoisseur Murray River Salted Caramel with Hazelnuts. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MuscularManal's Gewichtsverlauf
|