Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2021
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50,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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951 kcal
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Fett: 26,40g | Eiw: 52,42g | Kohlh: 135,56g.
Frühstück: Ser Yogur Batido Natural, budin de banana, crepes. Mittagessen: Carrots, Onions, Bell Peppers, Swift Milanesa de Soja Rellena de Espinaca y Queso. Abendessen: Egg White, Egg, Spinach , Leche de Almendras, Harina Integral Molienda Fina, Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Applesauce Unsweetened. Snacks/Sonstiges: Georgalos Chocolate con Leche sin Azúcar, Le-Fit Mantequilla de Maní, Honey, Val Maira Pan Salvado Doble, Bananas. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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borntodiee's Gewichtsverlauf
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