Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2021
|
61,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1728 kcal
|
Fett: 98,64g | Eiw: 131,52g | Kohlh: 69,88g.
Frühstück: Now Лецитин, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Уксус (Яблочный), Now Foods Ультра Омега-3, Кофе, Яйцо, Булочка, Семга, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сливочное Масло. Mittagessen: Домик в деревне Кефир 2,5%, Приготовленный Лук, Приготовленная Морковь, Минтай Запечённый, Перловка Отварная, Monini Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Abendessen: Большая Чашка Цикорий, Домик в деревне Сметана 15%, Сырники. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ryabinina7979's Gewichtsverlauf
|