Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2021
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71,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1268 kcal
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Fett: 54,74g | Eiw: 62,95g | Kohlh: 128,32g.
Frühstück: Форгрейт Форель Слабосоленая, Карат Сливочный Сыр Violette, Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками. Mittagessen: Куриные Голени с Кожей, Макароны Отварные. Abendessen: Сметана , Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сибирская Коллекция Пельмени Сибирские. Snacks/Sonstiges: Полевское Молоко 3,2%, Рафинад. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Djula_ko's Gewichtsverlauf
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